دمنوش چای توت فرنگی کیسه ای نیوشا که در ردیف دمنوش های مخلوط چای سیاه نیوشا وجود دارد از ترکیب چای سیاه و میوه توت فرنگی حاصل شده است. شما با مصرف این دمنوش هم از خواص میوه توت فرنگی و هم از خواص چای سیاه بهره‌مند می‌شوید. اگر می‌خواهید اشتهایتان باز شود دمنوش توت فرنگی بنوشید. دمنوش چای توت فرنگی کیسه ای نیوشا منبع غنی از فیبر، ویتامین C، پتاسیم، آنتی اکسیدان، کلسیم، آهن و فسفر است. تحقیقات نشان داده است دریافت روزانه یک واحد توت فرنگی باعث افزایش قابل توجهی در میزان فولات خون شده و فشار خون تان را کاهش می دهد. چای توت فرنگی به علت داشتن کلسیم و فسفر، در رشد و نمو کودکان، استحکام دندان ها و ترمیم شکستگی استخوان ها بسیار موثر است. دمنوش توت فرنگی به علت داشتن ویتامین C، در درمان بیماری لثه نیز موثر بوده و به هضم غذا به شما کمک می‌کند.
خواص دمنوش چای توت فرنگی کیسه ای نیوشا
- اشتهاآور و تقویت کننده
- ترمیم شکستگی استخوان ها
- موثر در استحکام دندان ها و جلوگیری از بیماری لثه
- کاهش خطر بروز سکته قلبی
- موثر در رشد و نمو کودکان
خواص میوه توت فرنگی
میزان کالری موجود در توت فرنگی بسیار پایین و در عوض، سطح ویتامین ها و املاح آن بسیار بالاست. مواد مغذی توت فرنگی باعث می شود تا بعنوان یک جایگزین شیرین، باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقاء سلامتی بدن شود. پتاسیم موجود در میوه توت فرنگی، فشار خون را کاهش داده و عملا باعث کاهش خطر بروز سکته های قلبی می شود. تحقیقات حاکی از این است که افرادی که توت فرنگی را در وعده های خوراکی روزمره خود قرار می دهند، سه برابر کمتر از افرادی که از این میوه استفاده نمی کنند، به بیماری های قلبی دچار می شوند.
کاهش وزن
مصرف توت فرنگی ترشح هورمون ادیپونکتین و لپتین را افزایش می دهد. این هورمون ها، هورمون های متابولیک و نوعی چربی سوز محسوب می شوند. نتیجه ترشح این هورمون ها افزایش سوخت و ساز و از دست دادن وزن است.
پلی فنول های این میوه خوشمزه ترشح آنزیم هضم کننده نشاسته را کاهش و عملکرد هورمون های موثر بر کاهش وزن را هم، بهبود می بخشد.
تنظیم قند خون با توت فرنگی
شاخص قند خون در میوه توت فرنگی بسیار پایین است، از این روی نسبت به سایر میوه ها برای بیماران مبتلا به دیابت مناسب تر است. فیستین توت فرنگی خطر ابتلا به بیماری های کلیوی در موش های مبتلا به دیابت را کاهش می دهد. پلی فنول های توت فرنگی سرعت شکستن و جذب کربوهیدرات ها و نیاز به انسولین برای تنظیم قند خون طبیعی را کاهش می دهد.
دیدگاه‌ها
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.