یوشا | خرید چای سبز | خرید دمنوش لاغری

امروزه به دلیل رواج زندگی ماشینی و کم تحرکی افراد، چاقی و اضافه وزن در میان مردم رواج یافته است. این معضل فقط مختص کشور ما نیست و بسیاری از جوامع پیشرفته و صنعتی نیز دچار آن هستند. مضرات و زیان های چاقی بر روی سلامتی افراد بر کسی پوشیده نیست چاقی برای بسیاری از مردم تبدیل به یک معضل و لاغری تبدیل به یک دغدغه اساسی در بسیاری از افراد شده است. از طرفی برای کم تحرکی نیز راه گریزی وجود ندارد و بسیاری از افراد فرصتی برای اینکه به ورزش و تحرک بدنی بپردازند ندارند. برای جبران کم تحرکی یکی از راه ها رعایت رژیم غذایی مناسب و استفاده از داروها و گیاهانی است که نه تنها از چاقی و اضافه وزن پیشگیری می‌کند بلکه با خاصیت چربی سوزی خود قادرند به لاغر شدن و کاهش وزن افراد کمک نمایند. مصرف گیاهان دارویی مصرف آن از گذشته متداول بوده و ریشه در فرهنگ ما دارد می‌تواند بسیار موثر باشد. تاثیر این دمنوش ها بر روی همه افراد به یک اندازه نیست و بسته به متابولیسم بدن هر شخص متفاوت است که این موضوع سبب اختلاف در زمان تاثیر این گیاهان دارویی و دمنوش ها بر روی افراد می شود اما چیزی که مسلم است این است که مصرف مداوم ، منظم و طبق اصول دمنوش های گیاهی تاثیر فراوانی در لاغری، چربی سوزی و کاهش وزن افراد خواهد داشت.

ما در این مقاله و مقاله  بعدی قصد داریم 17 عدد از بهترین های دمنوش و داروی گیاهی که بیشترین تاثیر را بر لاغری داشته اند و  نتایج چشمگیر و باورنکردنی مصرف آنها مشاهده شده، به شما معرفی نماییم. با ما همراه باشید.

ا- دمنوش چای سبز، معجزه لاغری

قطعا از بهترین و موثرترین دمنوش ها برای لاغری و کاهش وزن و سایز، چای سبز است. داروی گیاهی لاغری چای سبز، متابولیسم بدن را به میزان زیادی افزایش می‌دهد. سوختن چربی‌های بدن را تحریک نموده، دمای بدن شما را افزایش می‌دهد. ترکیب موجود در چای سبز به نام اپیکاتچین گالات باعث تحریک چربی سوزی می‌شود. نتایج یک تحقیق نشان داد چای سبز ژن‌هایی که باعث کاهش وزن شما می‌شوند را فعال می‌کند. گیاه دارویی چای سبز از تشکیل سلول‌های چربی جدید جلوگیری کرده و از این طریق، بر لاغری شکم و کاهش چربی بدن تاثیرمی‌گذارد.

2- تخم کتان و چربی سوزی شکم

تخم کتان از جمله موادی است که برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد. این دانه با اثرات معجزه گر به شما کمک می کند تا شکمی صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه نمایید. اثراتی مانند کاهش نفخ ،پاکسازی معده، آب کردن چربی ها و برطرف کردن تورم سلولی و ورم بدن، از دیگر خواص داروی گیاهی تخم کتان می‌باشد.

از آنجا که بیشترین لایه های چربی در شکم هستند تخم کتان تاثیر بیشتری بر روی شکم دارد اما این بدین معنا نمی‌باشد که تخم کتان فقط چربی های ناحیه شکم را از بین می برد. اگر توده چربیهای کل بدن به یک اندازه باشد، روند لاغر شدن و کاهش وزن و تناسب اندام با استفاده از تخم کتان، به صورت یک روند متناسب در کل بدن مشاهده می‌گردد .

3- زنجبیل، چربی سوز قوی

بین زنجبیل و لاغری یک ارتباط مستقیم وجود دارد. گنجاندن زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی، تاثیر زیادی در کاهش وزن و افزایش میزان سوخت و ساز بدن دارد. این گیاه دارویی از آن نظر که متابولیسم بدن را بالا می‌برد در گروه موفق‌ترین چربی سوزها و کالری سوزهای طبیعی به حساب می‌آید که می‌تواند روند لاغری را در افراد علاقه‌مند به کاهش وزن تسریع کند. تحقیقات نشان داده است زنجبیل دارای خواص گرمازایی است که به افزایش سوخت‌و‌ساز بدن کمک می‌کند و در صورت مصرف، اشتها را مهار می‌کند و این مسئله «نقش بالقوه‌ی زنجبیل در کنترل وزن» را نشان می‌دهد. دمنوش لاغری زنجبیل اگر چه کمی تند است ولی لاغرکننده‌ای قوی محسوب می‌شود.

زنجبیل علاوه بر نقشش در کاهش وزن، به آب کردن شکم و پهلو نیز کمک می‌کند. اگر می‌خواهید شکم شش تکه داشته باشید، زنجبیل می‌تواند به شما کمک کند و بر عوامل ایجاد چربی دور شکم تأثیر بگذارد. تغییرات هورمونی و استرس مزمن می‌تواند باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول در خون شود. نتیجه‌‌ی این امر خروج دستگاه ایمنی و سوخت‌وساز بدن از حالت تعادل است. افزایش سطح کورتیزول خون می‌تواند به افزایش وزن منتهی شود و آب کردن چربی شکم و پهلو را دشوارتر کند. براساس مقاله‌ای که در بولتن بیولوژیکی و دارویی در سال ۲۰۰۴ به چاپ رسید، زنجبیل می‌تواند تولید کورتیزول را سرکوب کند.

رایج ترین شیوه استفاده از زنجبیل، استفاده از چای و دمنوش  این گیاه دارویی و این ریشه درمانگر است. با این حال می توانید با ترکیب آن با مواد دیگر خواص چربی سوزی اش را بالا ببرید.

4- نعناع بخورید

 نعناع یکی از سبزی‌هایی است که مصرف آن  به کاهش اشتها و پیشگیری از تجمع چربی‌ها کمک می‌کند.

5- چای بنوشید

  نوشیدن چای‌، ۲ تا ۳ فنجان در طول روز می‌تواند تاثیر موثر و مفیدی در کاهش وزن داشته باشد. برای تاثیر مفیدتر چای سعی کنید آن را بدون مواد قندی مصرف نمایید تا از فواید آن برای لاغری و کاهش وزن بهره مند شوید.

6- فلفل قرمز ، یک چربی سوز طبیعی

فلفل قرمز را یکی از طبیعی‌ترین خوراکی‌ها و یک داروی گیاهی موثر برای چربی‌سوز می‌شناسند که می‌تواند میزان چربی‌های موجود در بدن را به حداقل ممکن برساند.

فقط باید به این نکته توجه داشته باشید که در صورت داشتن اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، درد معده یا بیماری‌های گوارشی دیگر و همینطور در صورت ابتلا به بیماری‌های عصبی یا زود خشمی، این شیوه را برای لاغری و  کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل‌تان انتخاب نکنید و به جای این شیوه سراغ دیگر شیوه‌های طبیعی درمان لاغری بروید.

7- داروی گیاهی هل

هل، ادویه‌ای معطر با طعم تند و شیرین است و یکی دیگر از گیاهان دارویی گرمازا است که به افزایش سوخت‌و‌ساز بدن کمک می‌کند و توانایی بدن برای سوزاندن چربی را افزایش می‌دهد. هل گیاهی محبوب است و در طب سنتی آیورودا (Ayurveda) نیز از آن استفاده شده است. آیورودا سیستم جامعی از پزشکی باستانی و درمان‌های طبیعی در هند است.

8- دمنوش چای ترش برای کاهش چربی شکم

یکی از بهترین دمنوش‌ها برای لاغری، داروی گیاهی چای ترش است. این دمنوش علاوه بر اینکه باعث دفع چربی‌ها می‌شود، به تقویت عضلات نیز کمک بسیار می‌کند. گل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات کمک زیادی می‌نماید.

اگر شما هم یک فرد چاق با شکم بزرگ هستید احتمالاً دنبال راه حلی می‌گردید تا از شر این مهمان مزاحم و حال خراب کن، راحت شوید. دمنوش‌های لاغری شاید همان چیزی باشد که دنبالش هستید. البته تردیدی نیست که این دمنوش‌ها به تنهایی نمی‌توانند معجزه کنند ولی نوشیدن دمنوش‌های لاغری به طور مرتب و برای مدت زمانی طولانی تأثیری چشمگیر و غیرقابل انکار در لاغری شما خواهند داشت.گیاهان دارویی و دمنوش‌های لاغری بدن را پاکسازی می‌کنند. سوخت و ساز را افزایش می‌دهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع باعث بهبود دستگاه گوارش می‌شوند.این دمنوش‌ها آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی‌ها و بافت‌های مرده و آسیب‌دیده دارند.

 

اگر توان گرفتن رژیم‌های سخت و طولانی را ندارید، اگر هزینه و فرصت رفتن به باشگاه‌ها و سالن‌های تناسب اندام و زیبایی را ندارید می توانید با مراجعه به فروشگاه اینترنتی نیوشانوش، عرضه کننده انواع چای و دمنوش های گیاهی نیوشا، اقدام به تهیه انواع دمنوش ها ی لاغری و کاهش وزن نمایید.

ادامه دارد…

---

 

Reference

http://www.beytoote.com/health/cure-herbaceous/slimming4-herbal-tea.html

http://yon.ir/H0alp

http://yon.ir/FPfLp

http://yon.ir/rhscI

http://yon.ir/XvumT

http://yon.ir/I9Wkt