نکاتی که قبل از خرید دمنوش لاغری نیوشا باید بدانید:

قبلا در مطلبی که مختص به نکات طلایی دمنوش لاغری نیوشا بود به مواردی اشاره کردیم که در ادامه آن از شما دعوت میکنیم این پست را که درباره مواردی که قبل از خرید دمنوش نیوشا باید بدانیم است مطالعه بفرمایید.

خرید دمنوش لاغری جمله‌ای است که این روزها زیاد شنیده می‌شود. قبل از خرید دمنوش نیوشا هدف خود را مشخص کنید.

از کجا دمنوش لاغری نیوشا را خرید می‌کنید؟

ببینید چه خدمات و مشاوره ای از جانب فروشنده نیوشا  (مشاور نیوشا) برای شما ارائه می گردد. در واقع …

لاغری شکم بدون ورزش

اکثر زنان کارمند، خانه دار و نوجوانان رویای شکمی کوچک و صاف دارند. گاهی با توجه به برنامه های فشرده خود، ورزش کردن غیرممکن به نظر می رسد، پس آسان ترین راه این است که همه امید زندگی به لاغری شکم را کنار بگذارند. شکی نیست یک رژیم متعادل و ورزش، باعث صاف شدن شکم می شود، اما نگران نباشید اگر نمی توانید ورزش کنید. در ادامه چند روش برای لاغری شکم بدون ورزش ذکر شده است. با فروشگاه نیوشانوش همراه باشید.

…

در ادامه کاهش وزن در مجله سلامتی نیوشانوش کاهش وزن سریع با تردمیل را  معرفی میکنیم:

ورزش کردن با تردمیل رابطه ی مستقیمی با کاهش وزن دارد. کاهش وزن با تردمیل هدفی سخت ‏اما قابل دسترس است، به شرطی که تمرین با تردمیل را در برنامه ورزش روزانه خود قرار دهید و برنامه غذایی ‏علمی و قانونمندی داشته باشید.

هنگامی که ۳۵۰۰ کالری بیشتر از میزان کالری که مصرف می کنید را ‏بسوزانید، ۴۵۰ گرم از چربی های بدنتان کم می شود. پس برای سوزاندن ۴٫۵ کیلو گرم در ماه باید ۳۵۰۰۰ کالری ‏بیشتر …

دلایل عجیب اما علمی که باعث اضافه وزن می‌شود

۱. نداشتن وعده‌های غذایی خانوادگی

تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن وعده‌های غذایی همراه با خانواده از چاقی و اضافه وزن جلوگیری می‌کند. این وعده‌های غذایی سبب ایجاد ارتباطات عاطفی بین اعضای خانواده می‌شود و افراد را به عادات غذایی سالم ترغیب می‌کند. همچنین مطالعات نشان می‌دهد کودکانی که در طول هفته، حداقل سه وعده‌ی غذایی خود را با خانواده می‌خورند، نسبت‌به کودکانی که کمتر از این تعداد وعده‌ی خانوادگی دارند، بیشتر غذاهای سالم مصرف می‌کنند.

۲. سال تولد

محققان دریافته‌اند که خطر چاقی در افراد، به‌میزان زیادی به سال تولد آنها بستگی دارد. افرادی که …

۵ نوع دمنوش گیاهی به کاهش وزن کمک می کنند

یک فنجان چای گرم به شما آرامش می دهد. این ۵ نوع دمنوش گیاهی به کاهش وزن کمک می کنند هرکدام، بهترین دمنوش یا چای برای کاهش وزن هستند. این چای ها کاهنده ی هورمون گرسنگی و افزاینده ی سوخت و سازهستند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی ـ عروقی و دیابت را هم کاهش می دهند. می توانید برای کاهش وزن، روزانه ۳ تا ۴ فنجان چای برگی یا کیسه ای بنوشید و برای جلوگیری از دریافت کالری اضافی از مواد شیرین کننده مثل قند و …

در اینجا حرکات شکم را به ترتیب از ساده به سخت با تصاویر آموزشی آورده ایم تا بتوانید با انجام روزانه ی آن ها عضلات شکمی خود را تقویت کنید و با کوچک کردن شکم، آن را به فرم دلخواه خود نزدیک تر کنید. کوچک کردن شکم برای تمام افراد دارای اضافه وزن کاری سخت و مشکل است. موثرترین روش برای اب کردن شکم ترکیبی است از حرکات ورزشی متمرکز روی شکم و کمر و نیز تلاش برای ثابت نگه داشتن قند خون. آب کردن شکم و لاغری و تناسب اندام و البته داشتن بدنی خوش فرم …

۵ نکته در مصرف دمنوش های گیاهی که باید دانست

چای ها و دمنوش های گیاهی برای سلامتی بدن مفید هستند اما بنا به توصیه ی یک متخصص تغذیه، باید در حد اعتدال مصرف شوند. مصرف دمنوش‌های برگ گزنه، بومادران و ماهوانگ برای زنان باردار توصیه نمی شود و بهتر است پیش از مصرف آنها با پزشک متخصص خود مشورت کنند.

…

مصرف دمنوش چای سبز برای داشتن پوستی زیباتر

چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هایی است که برای سلامتی پوست بسیار مفید هستند. این چای، حتی می تواند به درمان آکنه کمک کند. استفاده از چای سبز برای روشن تر و زیباتر شدن پوست یکی از روش های درمانی طبیعی، بدون عوارض جانبی است. در این نوشتار روش های استفاده از چای‌سبز برای داشتن پوستی شاداب شرح داده می شود.

…

دمنوش چای سبز و جلوگیری از سرطان پروستات

پژوهش های جدید نشان می دهد که چای سبز از ایجاد سرطان پروستات پیشگیری می کند یا می تواند سرعت رشد سلول های سرطانی را کاهش دهد. این پژوهش نشان می دهد التهاب در بافت پروستاتِ مردانِ مبتلا به سرطان پروستات که چای سبز می نوشند، در مقایسه با افرادی که چای سبز نمی نوشند، کاهش می یابد. سرطان باعث ایجاد التهاب در بافت پروستات می شود. پلی فنول های چای سبز به بافت پروستات وارد می شوند و التهاب را در این بافت کاهش می دهند. …

…