[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” video_preview_image=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” margin_top=”” margin_bottom=”” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” admin_toggled=”no”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ spacing=”” center_content=”yes” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” content_align=”right” size=”1″ font_size=”21px” line_height=”” letter_spacing=”” margin_top=”” margin_bottom=”” text_color=”” style_type=”default” sep_color=””]
محاسبه شاخص توده بدنی ( BMI ) چیست ؟
[/fusion_title][fusion_separator style_type=”single solid” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” sep_color=”#ff9800″ top_margin=”” bottom_margin=”30px” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”center” /][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=””]
محاسبه شاخص توده بدنی یا تست لاغری BMI با استفاده از ابزار آنلاین تست بی ام آي که توسط یوشا طراحی و اجرا شده است. این تست به شما کمک می کند تا با استفاده از وارد کردن وزن و قد خود و به راحتی بتوانید از وضعیت تناسب و یا عدم تناسب وزن خود مطلع شوید. شاخص توده بدنی یک روش استاندارد بین المللی برای محاسبه وزن مطلوب بدن است و برای افراد ۱۸ تا ۶۵ سال است.
[/fusion_text][fusion_imageframe image_id=”11580|full” max_width=”” style_type=”” blur=”” stylecolor=”” hover_type=”none” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”center” lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” lightbox_image_id=”” alt=”” link=”” linktarget=”_self” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]https://youshadrinks.com/wp-content/uploads/2019/02/newshanoosh-com-body-mass-index-calculator-BMI.jpg[/fusion_imageframe][fusion_title hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” content_align=”right” size=”2″ font_size=”21px” line_height=”” letter_spacing=”” margin_top=”” margin_bottom=”” text_color=”” style_type=”default” sep_color=””]
شاخص توده بدنی (BMI) :
[/fusion_title][fusion_separator style_type=”single solid” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” sep_color=”#ff9800″ top_margin=”” bottom_margin=”30px” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”center” /][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=””]
سلامتی و تناسب اندام برای هر شخصی بسیار اهمیت دارد و باید برای حفظ آن تلاش کرد. برای اینکه از سلامتی بدن مطلع شویم، خصوصیات فیزیکی را در نظر می‌گیریم که در این بین محاسبه وزن و مشخص شدن وضعیت اضافه وزن کمک زیادی به اطمینان از وضعیت سلامت بدن می‌کند. برای تعیین وضعیت اضافه وزن و تناسب اندام از شاخص هایی استفاده می‌شود که به آن شاخص توده بدنی یا تست BMI گویند. برای محاسبه شاخص توده بدنی قد و وزن فردا اندازه گیری شده و مطابق با آن، نوع چاقی و یا BMI فرد مشخص خواهد شد.
[/fusion_text][fusion_title hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” content_align=”center” size=”3″ font_size=”21px” line_height=”” letter_spacing=”” margin_top=”” margin_bottom=”” text_color=”” style_type=”default” sep_color=””]
طریقه محاسبه شاخص توده بدنی یا تست BMI
[/fusion_title][fusion_section_separator divider_type=”triangle” divider_position=”center” divider_candy=”top” icon=”fa-angle-double-down fas” icon_color=”#ff9800″ bordersize=”” bordercolor=”#ff9800″ backgroundcolor=”#ffffff” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” /][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=””]
فرمول محاسبه BMI یا شاخص توده بدنی برای زنان و مردان یکی بوده و نوع جنسیت تاثیری در این تست ندارد. برای محاسبه شاخص توده بدنی باید وزن خود را برحسب کیلوگرم و قد خود را برحسب سانتی‌متر در کادرهای فوق به طور صحیح وارد نمایید. سپس دکمه محاسبه را بزنید، طبق وزن و قد شما میزان تناسب این دو محاسبه و شاخص توده بدنی و نوع چاقی به شما اعلام می‌شود. BMI برای افراد بالای ۱۸ سال و غیر ورزشکار نسبی بوده، و در سایت یوشا طبق فرمول وزن(kg) بر مجذور قد(cm) حساب شده و از حاصل آنها BMI شما تعیین می‌گردد.
[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” status=”published” publish_date=”” class=”” id=”” background_color=”#ffbf00″ background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” video_preview_image=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” margin_top=”” margin_bottom=”” padding_top=”20″ padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_image_id=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_code]PGRpdiBpZD0iYm1pIj48L2Rpdj4KPGRpdiBpZD0iYm1pUmVzdWx0Ij48L2Rpdj4KPHNjcmlwdCB0eXBlPSd0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQnIHNyYz0naHR0cHM6Ly9uZXdzaGFub29zaC5jb20vd3AtY29udGVudC90aGVtZXMvQXZhZGEtQ2hpbGQtVGhlbWUvYXNzZXRzL215LWN1c3RvbS1hc3NldHMvanMvYm1pLmpzJz48L3NjcmlwdD4=[/fusion_code][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]