یوشا | خرید چای سبز | خرید دمنوش لاغری

امروز روز نهم چالش بدون قند نیوشا نوش است و از خوردن مواد قندی و شیرینی و شکلات شما، حدود ۸ روز می‌گذرد. حتماً خیلی دلتان شیرینی و شکلات می‌خواهد. اما این را فراموش نکنید که شما تا امروز مقاومت کرده‌اید و حدود ۸ تا ۹ روز است که هیچ‌گونه شیرینی و شکلات و به‌طورکلی قند و گلوکز به بدن شما نرسیده است. حیف نیست؟

امروز هم سعی کنید تمام خوراکی‌های مضر و قندی را از خود و خانه خود حذف کنید تا به شما چشمک نزند! وقتی یک فرد رژیم غذایی را شروع می‌کند، بیشتر هوس غذا و تنقلات دارد و کار بسیار سختی است تا بر هوس خوردن خود غلبه کند. ولی در این ۸ روز چالش نیوشا نوش تجربه نشان داده که شما می‌توانید و یک اراده قوی دارید که خیلی راحت مواد قندی را از خود دور می‌کنید تا به‌سلامت بدن خود کمک زیادی کرده باشید.

سعی کنید از افراد دیگر خانواده کمک بخواهید تا در زمان اینکه هوس شیرینی و شکلات یا هر مواد غذایی قندی و مضر دیگر کردید، جلوی شمارا بگیرند و باکاری حواستان را پرت کنند.